本日は最近の定番ZWCレースへ
コースは定番のAlpeを登るコース
今日は日中からだるさが凄くて
フルレストして食いまくって回復しようかと何度も考えたけど
ゆっくり登ればその分カロリーも消費出来るし
乗ってから食いまくろうと帰宅
少しアップしたらだるさで眠気が凄くなってきて
スタート3分前まで一度寝る
15分位だろうか
カテゴリーメンバーは少な目だけど
知り合い多くて楽しめそう
取り合えず登り口まで付いていく
足は良く分からない
パンパンな気がするし怠い気もする
登り始めてすぐに千切れてマイペース
目の前にフレンドのnaoさんが居たのでお尻を眺めさせてもらう
淡々と4倍～4.5倍位で進む
このペースで辛過ぎないので気持ちがした向きなだけで体は問題なさそう
このだるさはどこから来るのか
半分位までnaoさんとランデブーして
後ろからMikamiさんが合流
ペースは更に上な感じで、付いていこうか迷ったけど
体は正直でついていってしまう
前の選手まで10数秒あったが、協調すればおいつけるかな
ってことでコーナー抜けるたびに前に出て引いたりして
ペースを中々な感じで維持
個人的に上手く回ってる気がした
残り3コーナー中盤で2人位抜き去り
そこから更に前の選手を追うぞっと息巻くと
Mikamiさんがペースアップ
5倍ちょっとが長く続く
これは・・・もしかして・・・千切ろうとしてる！？
僕たちフレンドじゃないか！そんな悲しい事やめてよ！！
っとなんとかくらえ着き
最後1コーナー手前で気持ちが切れる
もう限界・・・
っとMikamiさんもペースダウン
まさか！今までは千切ろうとしてるんじゃなくてペースアップで協調だったのか！？
っと嬉しくなって追い付く
が、ペースは落ちる感じ
ただ単に同時に限界を迎えただけか！？
一応後ろで食らいついていたが、ドラフティング効果で多少強度は低かったので
ここからは自分の時間！
って事でダンシングでパワーを絞り出してく
何度か気持ち折れてサドルに尻をついたが、また立ち上がり最後まで出し切りゴール
軽く回すはずがとんでもない強度になってしまった・・・
・Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) 44:15 ave301w 165bpm
Mikamiさん最後までありがとうございました
超絶質の高いレースでした
因みにダンシングを多用したこのレース
ダンシング率は実に65.2％・・・
やばいねコレ、実走じゃ絶対に役に立たないぞ・・・
こんな気持ち下向き体上向きの時はこの後
絶対・・・絶対にどん底の不調が来る・・・その足音はすぐそこまで聞こえて来てる気がする
シーズン前に体は終了・・・なんてことになりかねない・・・
でも楽しくて踏みやめられないよ・・・いったいどうすれば・・・
