防止策
エルグランドに自転車を積む際、建てて積んでいたが
倒して積むのも早くて悪くないなと思えてきたので
極端に汚れなければ横倒しにしてみることにした
それで、前回のつくばの時に横倒しで運用したのだが
走行中に自転車が動き、インパネに傷を残してしまった
こういった擦り傷、以前乗っていたステップワゴンの時は気を付けてたのもあって
過走行にも関わらず、ほぼ無傷だったので、ショック
犬用トランクマット 全車種対応 高品質トランクカバー サイドフラップ付き 防水 汚れ防止 185x105x36 cm SMARTPEAS®
- 出版社/メーカー: smartpeas
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そんなわけでもう傷を大きくしまいとこんなのを購入
犬用のシートで荷台の汚れ防止に使える大型マット
3列シートは倒してしまい、2列目のヘッドレストに紐で括り付けておくと
シートの後ろまでカバーできる
さらに横にもタンがついていて、サイドの傷汚れ防止にもなるのだ
強烈な打撃による傷は防ぎきれないだろうが、擦り傷には有効
また素材もターポリンの様な感じで、水に強く簡単に掃除できるのも嬉しい
長いのでバンパーまでカバーできて汚れ防止になるし
自転車を積んだ後はカバーを自転車の上にかけてしまえばチェーンやディレーラーからの汚れ、傷を防止できる
はず
今度の日曜に車載するので楽しみだ
ZWC練
本日は久しぶりにZWC練へ
EpicKOMも表裏全力
ハンデ貰って
20分位の高強度なら最近は憂鬱ではないんだけど
やっぱり辛いのは怖いなーっとビビりながら
アップもあまり時間取れず
早速表からスタート
体重ハンデのお陰で負荷のかかり方が緩く（いいのか？）
足へのダメージが少ないうえでパワーが乗る
負荷の少なさもあるけど、パワーの出方と心拍的に今日は絶好調らしい
怖い位に
赤城に調子もってきたかったけど、早くピークが来ちゃったかな・・・
っと怖くなりつつも辛い
RadioTowerまではゾンビ状態だったけど最後のIKD君の追い込みに勇気を貰い
死ぬ気で上げて一本目終了
・EpicKOM to RadioTower 24:55 ave303w 164bpm
調子いいね・・・怖い
下りながら塩タブレットとかドリンク飲んで回復
一度気が抜けてしまうと次が怖くて仕方がない
一本目より憂鬱になり二本目
最初から出遅れて急ぎ気味に追い付いてそこから淡々と
踏み始めは足が重たくて、嫌な気分が続いたけど
少しずつほぐれてきて
辛い時間を耐える時間（？）に変わってくる
またRadioTowerでゾンビになり
同じ場所でIKD君がぶち上げたので
絶倫かよ・・・
っと頑張ってあげるも続かずブロー
怖い位調子良くても、ハンデ貰ってギリギリついていける位で
やっぱりすごいなーって
・EpicKOM to RadioTower reverse 22:04 ave304w168bpm
一本目と同じくらい頑張れて
質の高いトレーニングができました
今日はお酒我慢してプロテイン飲んで大人しくします・・・
