休みの影響ですっかりボケてしまったのか
出社日に1時間”早く”出社してしまい
誰もいない事に焦ると言う馬鹿な事をしてしまった
早く出社した事にも30分程経った時に気が付くと言う間抜けっぷり
凹んだわ
仕事は客先がまだ休みなので明日に向けての準備運動的な内容
まぁする事は無いんだ
ある人はあるけど
帰宅して
今週末はエンデューロがあるので
それに向けて疲労を調整
足の具合はすっかり良くなったので
ここは無理せず
無理するときは無理するスケジュールで
KISS at BASEのCクラスでゆっくりと
500kcal消費して終了
Zwiftだと高めに出るな・・・なんでだろ
・Zwift KISS at Base Training Ride C 1:27:00 ave150w 109bpm
