2024-01-19 登りだけ 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでツールドZwiftの4ステージ目? フランスの登りスタートの周回コースをまったり予定 しかしスタートしてすぐの登りからそこそこ頑張ってしまい 第二集団に潜んで ラストの登りも頑張ってしまって終了 まぁ持続は出来ないけど力は出たかな?