久しぶりに乗る

本日はZwiftで流し

ひっさしぶりに乗る

体の具合は間違いなくいい方向に向かっているので

無理しない程度にCカテで流す

乗った感じは非常に良くて

昔に戻ってきた感じがはっきりとわかる

その感覚がなくなりそうになったらやめようと思い

1時間程乗って終了

パワーも続けられないがいいところまで出せそう

体重も増えてきてしまっているので

しばらくはダイエット走的な感じで

運動習慣を戻していこう