2023-09-11 恒例ダイエット 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでダイエット走 今回から少しペダリングを意識して 腰の位置を治していく 1時間意識をして走ると結構疲れた まだまだ捻じれた感覚はあるけど、終盤には違和感が減ってきた この調子で左側を補正していくぞ!