本日はZwiftでレース？っぽいイベント
各カテゴリー時差スタートして
前のクラスを追う内容
参加人数少ないと地獄というかゲームバランスが崩壊するんだけど
なんとか10名位あつまって
スタート
コースはワトピアフィギュア８
30㎞で1周
適度な登りがあるので強度も良さそう
スタートして早速脱落者が出て7名位
そして無茶苦茶緩い
追うつもりはないのか
強度不足はいやだったので一人淡々と4倍位で走る
とりあえず20分位は頑張りたいところ
ケイデンスを一定にして20分耐えて交代
ペースは少し早くなったか
後半はローテーションチックに走るんだけど
ペースをがつんと上げる感じの選手がいて
中々まとまらず
最後は千切れて一人旅
裏切られた…
そこからはなるべく4倍をまた維持して
ラストまで
45分位でave271w
去年ほどじゃないけど少し戻った感はあるな
やはり酒を抜いているのがいいのか
今週はどこかでレスト入れて
日曜は筑波山かなぁ
