本日もZwiftでレース
火曜に会食で飲んでしまったが
今週は4日飲酒をしていない
土日は飲んでしまうけど
今後はこのサイクルで休肝期間を設けながら
ダイエットしつつ体力をつけていきたい・・・
何だかんだ1年間酒浸りの生活だったんで・・・
レースはEVRアジア
NYCのアップダウンの外周コース6周
スタートラインにはY氏の姿もあるが
8名位と過疎レース
Bカテを入れても20名ちょっとかな？
スタートして15名位の集団で進む
スタートダッシュがかかったが
そこからは強い人が前に出た時だけペースアップがかかる程度
丁度スタートから反対側でだらだらと登る所と
ゴール直前の登りがアタックポイント
あとはゆっくり
アタックポイントで少しずつ人数が減っていき
残り3周くらいで8名位だったかな？
そのままラスト
フェザー使ってもがいてゴール
800wも出なかったけど気持ちよくもがけたかな
調子の方はインターバル系の走りだったからか、具合悪し・・・
まぁこんなもんか
