本日もZwiftでレース 火曜に会食で飲んでしまったが 今週は4日飲酒をしていない 土日は飲んでしまうけど 今後はこのサイクルで休肝期間を設けながら ダイエットしつつ体力をつけていきたい・・・ 何だかんだ1年間酒浸りの生活だったんで・・・ レースはEVRア…