本日もZwift
昨日はピザの為に頑張ったうえ
ビールもそこそこ飲んでしまったので体重は微増
その分エネルギーに満ち溢れているかというと
アルコールのせいで回復は遅い
だらっと走っても疲労感増しそうだったので
MAAPのイベントを利用して少しTSS稼ぎ
Bカテでエントリー
コースが違うだけで強度は自由
ワトピアの砂漠回って島の大外を回るコース1周
スタートしてテンポ的に走ろうとペースを230w位に絞って走ると
第二集団
この集団で落ち着くかなって思っていたが
目の前に先頭集団が見えて
特に離れる事もなく一定の距離
少し頑張れば届くじゃないかって思って
集団引き連れてブリッジだけ頑張ってしまう
結果としていいアップになって足が温まる
先頭集団にドッキングして後は集団後方をうろうろ
途中のペースアップも短めで
最後は10名くらいまで絞られたが、そこまでレベル高くないみたい
集団Sprintは途中までついて行っておしまい
ゴールしてからはガンダムSEED見ながら50分程回して
TSS80になったので終了
回復ライドになっただろうか
後は今夜は大人しく寝ればOKかな
それにしても今日は日中からとある事で頭がいっぱいで
お店とかに問い合わせ入れて色々確認してしまった
暫くこの悩みは続きそうだなぁ
あれこれ踏ん切り付ければ行動できそうだけど
中々思い切って動けないお年頃になったもんだ
こうやって悩んでいるときが一番楽しんだけどね
