意識高く、家系らーめん 本日もZwift 昨日はピザの為に頑張ったうえ ビールもそこそこ飲んでしまったので体重は微増 その分エネルギーに満ち溢れているかというと アルコールのせいで回復は遅い だらっと走っても疲労感増しそうだったので MAAPのイベントを…