本日はフルレスト
復調の兆しが見えてはいるが、先へ進む感じがしない
天気は微妙だが、土日のライドに備えて休むことに
休むのもトレーニング
適切に休みを入れるってのは本当に難しい
気持ちばかり焦ってしまう
アクティビティ的な事はストレッチ位
可動域がさらに増えていくのは面白いけど
最近は増えた可動域が逆に違和感になってる感じも・・・
慣れるまでもう少しかかるかな
月曜から酒を抜いて体調の変化を期待したけど
特に変わらず・・・
飲まない残したことはないので継続していくが
金曜と土曜だけは飲むつもり
なので今夜はお楽しみ
酒を断っても
断った分飲んでしまいそうで怖いな
昼に利用した中華屋にて食後のデザートまで食べてしまう
痩せる気あるのか
台湾シフォンケーキ
っという不思議なネーミングのスイーツ
悪魔的においしかった・・・
また食べに行きたい・・・
