昨夜はVRでお散歩程度に抑えられたので良く寝た
そして休肝日も達成
本日も筑波山へ
アイカツプラネットはリアタイ逃してしまったが
プリキュアを視聴しつつ集合場所へ
早いものでそろそろ最終回かぁ
ほんと、まだ始まったばかりな気分なんだけどな・・・
時の流れが速すぎる・・・
そして、なんだかずっとコピー＆ペーストな日々を送ってるな
っと思ってしまったり
到着し
サクッと準備
今日は寒いとわかっていたので、最大防寒
昨日と10度以上気温差があるうえ、日差しも無い
寒いのやだなーっと思いつつ
Y氏と2人なので走るしかない感じ
ひとりだったら絶対寝てたわ
不動峠がNGなので今日は新コース
朝日峠～つつじヶ丘までを一気通貫で登ってから
後は流れで走る
朝日峠までの移動が怠い感じだけど、慣れてしまえば気にならないかな？
朝日峠に入り、テンポ気味に上げて行く
距離の長いクライムなのでいきなりマックスは危険
それにしても動きずらさもあるんだろうけど
体が重い・・・今朝の体重は昨日と変わらずだったが・・・
明らかに重く感じるし、スピード感も無い
急勾配が序盤は続くから
後半のアップダウンで感覚が変わるかな？っと思ったけど変わらず
久しぶりのつつじヶ丘もあまり上げることが出来ずゴール
・朝日峠～つつじヶ丘 45:29 ave256w 158bpm 82rpm
信号ストップがあったとは言え・・・確か前は40分切ってで登ってたよな？？
妙に力が出たり出なかったり・・・
Y氏には
寒いからでは？っと言われて考えてしまう
確かに気温が1度下がるとなんとか～って聞いたことあるけど・・・
昨日と極端な気温差なので
確かに進みは悪く感じる
空気の密度って怖いな
登ってると寒さは感じないが、下りはとにかく寒い
これは具合悪くなるって
登るのは楽しいけど、下りは暑くても寒くても退屈だ・・・
冬は特に・・・寒くてたまらないので嫌だ
下って
ゆりの郷～風返しまでのの定番ルート
今度はY氏を前に置いて
マイペースで登る
最後に向けて少しずつペース上がって
いい具合に苦しくなってゴール
この時点で昨日より強度高し
濃いライドだなぁ
2本登っただけじゃ・・・
って事で
白滝林道をこれはかなりマッタリ登って締める
最後の最後まで体が重かったな・・・
試しに平坦で踏み込んでみたが
平坦はスピードがのって楽しかったが
気持ちの問題か、空気の壁を感じた
ほんの少し日が伸びてきたのを感じつつ
帰宅し
何だか疲れて倒れていた
今夜はこれからVRで筋トレです
身体もつかな？
