つくば2回目

本日は自転車で筑波山へ

Y氏と待ち合わせてコースイン

気温はかなり高くてもう夏装備

不動→裏朝日→朝日→裏不動

の1000mアップコース

どの峠もある程度頑張らざるを得ない体力…

270wが鬼キツイ

ペダリングが全然安定しなかったな

楽しく駄弁って

久しぶりの実走を楽しみました。

帰宅してからは

Zwiftでフレンドワーク

こちらの方が今日一で辛かった

ave240wで一定走

苦しみぬいて終了

今日は調子悪いんだなきっと

夜にはVRでスクワットしたら

急に眠くなって終わった