30分だけ

本日も引き続き暇仕事

帰宅して

なんだか風邪っぽい感じもしたんだけど

30分だけ乗ろうとZwiftへ

調子いいしね

砂漠平坦のTTみたいなイベント

あまり頑張るつもりは無かったんだけど

結果、先頭に出たらひくにひけず…

最後までみっちり

きつかったー

終わって寒気が凄くなってきたので

これはまずいと思い安静にして

何ヵ月ぶりか…

ノーアルコールデーにして就寝