本日はAMから部屋の片づけ
大掃除的な事を少しずつ進めつつ
模様替えとまではいかないけど、気分を変えていくため
たまりにたまった購入したものの箱とか
使わなくなった余分な物を整理
かなりすっきりしたけど
まだまだクローゼットの中はカオスだ
もう少し部屋の感じを変える何かが欲しいな
夕方からはZwiftでフレンドワーク
2人でワトピアヒリーを1時間周回
スタートから強度一定でave240w以上
昔ならまぁそこまで頑張らなくても出たパワーだが
今は緊張感がある領域
30分位で落とそうかと思ったけど
何だかんだラストまで一定で
登りはすこーしがんばった
パワーアップのトレーニングというよりは
現状維持のトレーニングだったかな
やっぱりおもしろいなぁ
