整ってきた？？？？

本日はZwiftでダイエット走

90分

ダイエット走を飛び越えてベース走にかかるくらいまで自然と上がる

左右の体のズレ感が一層なくなってきて

いよいよ整ってきたか！？

整骨院と先生から教わったストレッチやマッサージのおかげか

寝起きから体が軽い日が多くなってきた

体重は増えてしまっているけど

痛みのない生活が戻ってきた！

運動するのが楽しー