整え走

本日は祝日

台風が心配だけども天気も悪くなくて実走日和！

なのだが、知り合いに不幸があったため急遽予定変更

平日通りな予定進行

夕方にZwift

またまたペーサーについて1時間回すだけ

腰の具合は完璧じゃないけど

いいぞ

土曜は休んで

日曜にぶつけるだけだ