本日は祝日 台風が心配だけども天気も悪くなくて実走日和！ なのだが、知り合いに不幸があったため急遽予定変更 平日通りな予定進行 夕方にZwift またまたペーサーについて1時間回すだけ 腰の具合は完璧じゃないけど いいぞ 土曜は休んで 日曜にぶつけるだけ…