本日はレスト
富士ヒルまで体にしてやれることは休息のみ
今週は仕事が平和に終わり
精神的にも安らか
レース前に去年は酸素カプセルで回復を促したが
今回は、最近月一で通っている整体へ
体をリラックスして血行促進
筋肉も安らいだ
整体師の先生からも、この前（ハルヒル前）からしたらかなり絞れている
と言われて嬉しい
最低目標の体重65㎏台には間に合った
後は明日、もうひと頑張りして当日どう出るか
最後は資質も糖質も入れるので体重はぐんと増えそう
足の具合は安静にしている分には何も感じず
階段を上がった時に疲労感を感じるがいつもより良く感じる
あぁ酒が飲みたい
マック食べたいピザ食べたい
あれこれ欲望が湧き出してくるのを
見て見ぬふりして
今日明日は瞑想多めで過ごします
