本日は帰宅遅れて遅めのZwift
EVOのNEO京レースにエントリー
なぜだかY氏もいた
コースはNeokyo All-Nighter
1周
ゆるゆると登るNEO京唯一？のKOMを通過する
登り自体はだらだらなのでしっかり踏めてれば遅れることは無さそう
スタートして集団速め
集団内にアメリカンチャンピオンジャージの姿・・・
ダサい・・・
チャンピオンの動きに注意していたが
序盤の平坦からアタックがかかる
数名飛び出してそれを追う
何だかんだここが一番つらかった
追い付けないかと思われた逃げも
登りまでに差を詰めて
KOMへ
だらーっと高強度が続き
ラスト千切れそうになってしまうも何とか生き残る
ここで最大心拍189を記録
くらくらになりながらも下りで回復して
逃げは捕まえられずだったようで
そのままラスト
1㎞位から集団が活性化
そのまま縦に伸び続けて
12位でゴール
チャンピオンは後方だった
遊びだったか
30分ちょっとの短いレースだったけど
いい強度だったわ
20分ほど流して終了
明日からラファ500なので
距離多めの日が続くかな？
