昨夜も遅くまでバーチャルの世界
何だかんだ話が長くなるんだよな
そんな中でも、やっぱり中身は人間
体調が悪い人もいれば
気持ちも人それぞれ
折角のバーチャル世界なので面倒になる前に
自己防衛をスパッとするのが現代のネット社会の生き方よ
こだわり過ぎない世界で彷徨いたいね
本日は起床遅くなり
ゆっくりと筑波山へ
今日から表側がメインになる
寒くなると裏側は凍結も心配になってくるしね
コースは定番
不動→薬王院→梅林→不動→裏朝日
不動はアタックではなく
気持ちいいと思える感じで
アップでまずは一本
ゆっくりと入って徐々にトルクをかける
最近の筋トレのおかげか？
何だか足の可動域が広くなって
詰まり感が無く回せる
疲労も溜まってないのもあるかな？
いい感触のままゴール
・不動峠 13:59 ave300w 165bpm 84rpm
感触は良かったがタイムは体重なりか
薬王院→梅林も気分良く回る
体重は少し重くなってるけど、それを感じないので
具合がいい気分がいい
2本目の不動
入りから一定で登ろうと思い
久しぶりにダンシングで上がれるところまで
学園入り口まで来てシッティング
トルクが満遍なくかけられる感あって
気持ちいい感触
半分過ぎてペースをL4一杯な感触まで上げる
苦しいなぁ！
となって来た所でゴール
・不動峠 12:38 ave334w 171bpm 83rpm
アップの感触から12分前半が良いとこかなって思ってたので
その通り
ケイデンスは少々低いが
感覚との擦り合わせも上手くいって
楽しくなる
以降は軽め軽めで流して
終了
ストップはトイレの時のみで
サクッと効率よく走り切る
やっぱり、筑波山はいいなぁ！！
車での移動の時間も結構好きです
本日はこの後22時よりVRのジムで筋トレです
