今朝体重計に乗ると
ゴリっと体重が落ちていた
2日位前からなんとなく体の変化に気が付いていたけど
朝起きて
これは・・・
っと思ったから乗ってみた
一先ずの目標体重まで後1㎏程
一時体重がしばらく見ない数字まで膨れ上がって
焦って落とし始めたけど
今週末位にかけてまた元に戻してもいいかもしれない
一度落としてしまうと、なんだか意地になって落とし続けてしまうんだけど
やっぱり回復が追い付いていないのを感じる
睡眠だけじゃダメ
食べる物食べておかないとな
食べる時間の問題もあるかもしれない
本日はKISS at BASEでダイエット走
1000kcal消費するまで
乗るまでは体は何ともないのに
回し始めたらしっかりと疲労を感じる
少し解れてくると疲労感薄くなるけど
踏み込むと長く続かない
これは危ないぞー
やっぱり食べる物食べないとな・・・
セルフマッサージでもごまかしきれない
反省しつつ
1000kcalまで
東京ミュウミュウも40話近くまで見終わった
話の展開は初期から変化は少ないんだけど
女の子の恋愛話が素晴らしい
あぁ、こんな恋。
おじさんもしたいよ
絵にかいたような乙女の恋愛は
おじさんの憧れでもあるんだ
そんな1時間ちょっとだった
