調整ラン

本日はトレランシューズで近所をラン

安定の5㎞

週末のイベントに向けてシューズに少しでも慣れておきたい所

一般道の起伏にもなじみが出てペースは5分フラット位

途中横断ストップがあったが概ね走りっぱなしで終えた

フォームも意識したせいか、いつもより疲れたかな

ランはこれで終わりにして

週末まで疲労をためない様に過ごそう