足攣り回復デー

本日は飛び石連休なのでお仕事

殆ど会社に居るだけで終了

帰宅して自転車に乗ろうかと思ったが、左足脹脛の痛みが消えない

富士を走った時に攣ったまま走ったせいで

その痛みを引きずってしまっているようだ

乗るか乗らないか・・・

非常に迷ったが回復させる事を優先

その代わり？ダイエットも兼ねて

夕食はプロテインだけにしておく

夜はストレッチしてできるだけ足をケアして

みんなでゲームして就寝

早めに寝たかと思ったが１時過ぎてたな