本日はZwiftでグループライド 明日はスパルタンレースなので軽く動かす程度… なんて時に限って調子よくて 後半は先頭集団を追いかけて一人旅をしてしまい NPで230w程度まで 調子よく回せたな お尻で回すことを思い出してきた 明日は楽しむぞ!
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