本日はZwiftでレース 疲労感は少なく感じたので 集団走行で楽しめそうなフラットレースにエントリー 3Rのヴォルケーノフラット3周 メンバーは少ないので極端にきつくなるか 緩くなるかの2択 スタートして30秒位はきつかったが そこからは200w切るくらいでの…
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