昼は喫茶店のチキンカツカレー 本日も昨日と同じ コピー＆ペーストなアフターファイブ 1時間ほど散歩してからZwift 今日はBカテBOTに張り付いてTSS90位まで これも先週と同じような感じ 淡々と低～中強度をこなすようになってから Zwiftレースに殆どでなくな…