お昼は豚のパンチのきいたやつ 本日はZwiftでダイエット走 定番のKISS at BASE KISS at Base Training Ride (C) やっぱりこのパターンに帰ってくる マンネリって意味ではYesなんだけど モチベーションがいまいち上がらない時に漫然とできるのが メリットだと…