本日連休最後 筑波山へ向かおうかと、朝起きる 余りの寒さ・・・一気に気持ちが揺らぐ ひとりで走る時はいつもそう んでもって横になり過ぎたのか・・・腰痛 連休最後だし、ムキになって外走らなくてもいいかと 少しストレッチして 車を洗車 余り汚れてなか…