本日も週末に向けて回復＆減量 昼にラーメンとから揚げを食べる（白米も・・・） 食いすぎかな？いや、でも最近この昼がっつりパターンで減量してきてるしな・・・ 流石に金曜からは塩分は控えて、かなり質素にするつもり しかし、この食事方法でもなんだか…