本日も週末に向けて回復&減量 昼にラーメンとから揚げを食べる(白米も・・・) 食いすぎかな?いや、でも最近この昼がっつりパターンで減量してきてるしな・・・ 流石に金曜からは塩分は控えて、かなり質素にするつもり しかし、この食事方法でもなんだか…
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