今夜は月がめっちゃ明るい 本日は久しぶりにZwift 背中の具合が心配なところだが またマシになったので 恐る恐る短めのレースに出る EVO、ネオ京からマクリ島を経由する23㎞ 一度マクリ島で40m程UPする 安定のBカテで出走 スタートして登り終わりまでで11名…