本日はZwiftでダイエット走 レースに出れる気力もなく… 筋肉痛もなぜかあったので流し 90分のライドイベントでゆったりペダリング 途中ペース上がったりして落ち着かなかったけど 最後はかなりゆっくりで逆に疲れたか？ カロリー消費のみ クリートの位置は今…