本日からまた次の目標を定めながら ローラーの日々 帰宅して少し頭にくることがあって なんだかじっとしてたら考えがネガティブになりそうだったので まずは近所を散歩 散歩してるときはボーっとしてて一時的に思考が止まる感じがあって 何の解決にはならな…