本日も引き続きラファ500 今日はCカテBOT集団 200名もいる集団なので走りやすい 強度も一定にしやすい感じだが、そろそろ疲労感が見えてきた なので1時間…いや50㎞だけは走っておこうと 踏み込まずリラックスを意識して終える ここらで一度レスト入れようか…