本日はZwiftでダイエット走 連休中ひたすらストレッチしたりして腰をほぐしたり 肩をほぐしたりして体は軽め だけどだるさは抜けず…なにもしなさすぎたからか？？ 今日も今日とてゲームして暇つぶしして 夕方からZwift KISS at BASEでBカテ 200w位なんだけど…