本日はランの日 気温落ち着いた19時過ぎから走り出したけど 2㎞で既に全身汗だく 湿度が凄すぎて苦しい 5㎞で更にびちゃびちゃで走ってて雫が舞う もうやめようかと思ったが どうにか10㎞まで走って終了 靴下までびちゃびちゃで靴の中もぐちょぐちょ あー 自…