本日はZwiftで流し Cカテボットでダイエット走 その前に整骨院に行く 最近は週一回 先生からかなり良くなってきていて（それでも硬い部類だけど） 調子はいいでしょう？って言われる 実際ここ数日調子がかなり改善 また一つ調子が上がった感じだけど、まだま…