本日は安定の火曜日のラン 距離は一度リセットされて10㎞を目指す 走り出してキロ5㎞ この辺は自然に出る感じ、路面もスピード出る路面だし そこからキロ4分半位で刻むんだけど、イマイチ集中できず 体の疲れを感じる 10㎞で丁度良かった まぁまぁのペースで…