本日は自走にて霞ヶ浦を一周 ここの所食べ過ぎたのでカロリー消費的なロングライド 全部で130㎞程の工程 曇り空で涼しく、コンビニと自販機で5分位ずつストップした位 途中からave30km/hを目指したくなったが 29㎞と届かずで終了 ロングで回しっぱなしだと足…