本日はZwiftでKISS at BASE 先週と同じ流れ ランの筋肉痛がMAXで歩くのも困難で心配だったが 自転車は別だったようで問題なし 最初に出遅れてしまい数分無酸素ダッシュで気合を入れて 後はひたすら流し アニメでも見て流そうかと思ったが 音楽を聴きながら体…