意識高いラーメンセット 本日は散歩多めのレスト日 帰宅が遅れたがまずはZwift ロンドンクラシックの周回コースを使用した テンポ走⇒スプリントを繰り返すイベントに途中参加 joinすると不運なことに、Sprint直前で早速千切れる 流石にアップなしで追いつく…