本日はレスト 内転筋がなぜか筋肉痛なのと なんか季節の変わり目のせいか、むちゃくちゃ疲れている なのでレスト 調子が上がるまでレストでもいいかもしれない ちょいちょいレストする間 以前から進行中の出来事の進捗を何回かに分けて 備忘録として書いてい…