本日はお休み ゆっくり起きて ゲームでもして夕方にZwiftだなって考えていたけど 起きたらお昼過ぎ 寝すぎ 外は天気いいけど 外に出ることなく Youtubeみたりゴロゴロして アーマードコアを少しプレーして 夕方にZwift ３Rの短いレース ヴォルケーノを登る1…