本日は筑波山へ 腰の具合はかなり改善してきているが まだまだ違和感がある感じ それでも調子が良くなっているのは本当でうれしかったが 出発前の靴下をはく動作で違和感増大 やっちゃったかな… 腰じゃなくて首からって先生の言葉を信じて 首を念入りにスト…