本日は予定通り筑波山へ 土曜と同じメンバー 相変わらずW氏はアタックをするそうなので追走 13分を切るペースを維持できるか？ 今回はサイコンを見ないでもらって、自分の感覚で走ってもらう トレーニングではあるけど、感覚も大事 スタートして後半まではペ…