お昼に食べたつけ麺 本日は自転車はレスト 実は火曜に行った筋トレのダメージが酷く 自転車以外の筋肉がこんなにも弱いなんて・・・っと痛感 自転車はレスト入れて追い込むときに追い込むのがハマってきてる感あるので 今日は忘れて VRで筋トレフレンドとト…