本日はレスト いい具合に月、火と走れて 今日の具合的には、行ける感じだけど 疲れを貯めないトレーニングを実施して もうすぐ一年 ダイエット的に走りたい気持ちを抑えレスト 体重は増えたっと言っても1㎏も変わらない感じで 浮腫んでる状態が続いている 神…