本日からは疲労抜き軽めに過ごす 昼はがっつり ポテトとチキンステーキ＆ハンバーグ 1300kcal位 今日はこの食事で最後 夜はプロテイン飲んで 少し乗っておしまい・・・ のハズだった 仕事も終わりそうな時間 急遽取引先社長と食事になってしまう 酒は飲まな…